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善用專利動作讓她天崩地裂 |
| "女人常常會有種錯覺：男人的欲望總是很足，無論什麼時間、什麼地點，只要他們想就都可以。其實，男人的性健康往往受到很多因素的影響，身體、家庭、工作都會成為男人性健康的絆腳石。 調查顯示，陽痿發生率20歲時為0.1%，到60歲時增至18.4%。但另一組資料稱：70%的男人在60歲時仍有規律地進行性生活;甚至在78歲年齡組內還有25%的人仍保持性生活。可見，年齡並不是決定男人性能力的關鍵，最重要的還是，作為他最親密的人的你，是如何呵護他的性健康、維護他的性福的。 美食助性 性福使者：花兒 41歲 律師 我和老公都愛吃，在我們家，吃絕對是件大事，食物不僅要好吃、好看，更要有營養、夠健康。潛心研究食譜1年，我逐步摸索出了性福大餐，其實，有些食物的做法是非常簡單的，就說蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘，可你知道嗎，蜜蜂還含有生殖腺內分泌素，可改善性功能減退。就連最常見的蔥，也有刺激性欲的功效呢。 常聽說有人服用了具有神奇功效的藥品，不僅沒有期待中的神效，還因為方法不當導致危險。每每老公都故作幸福狀，“還是我老婆厲害!”看到老公對我的性福餐這麼信任，我一鼓作氣，以吸煙可影響勃起、導致陽痿為由，堅定地幫老公戒了煙。 現在老公已經45歲了，雖然已經到了要“不行”的年齡，但他無論從身體上，還是心理上，都還保持著年輕、健康的狀態，為了老公的健康，我們的性福，一定要把性福食譜堅持到底。 性愛瑜珈 性福使者：小曼 26歲 健身教練 由於工作的關係，我對運動情有獨鐘，瑜伽更是我的最愛。去年參加總部培訓的時候，學會了一套適合男性練習的瑜伽，據說對改善性愛有奇效。現在我老公已經練了半年多了，效果嘛，當然不錯了，要不我怎麼能推薦給大家呢。這套男性瑜伽的動作比較簡單，姐妹們，一定要監督老公好好練習啊。 雙腿背部伸展式：坐在地上，兩腿伸直，吸氣的同時，手臂上舉，你可以感覺到脊椎在向上延伸。然後吐氣，上體向前彎曲，雙手抓住雙腳，身體儘量貼向腿面，使前額能夠接觸到膝蓋。保持這個姿勢，均勻地呼吸8次，每次吐氣時要讓前額更加貼近腿。然後再吸氣，伸直手臂抬起身體，吐氣，把手放下。這套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促進消化。還能促進生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充滿活力。 挖掘被忽略的性愛機會 性福使者：悠悠 34歲 教師 我們的時間常常會被工作、孩子、交際、娛樂所占去，好像除了夜晚，我們就再也沒有可以ML的時間了，可有時連夜晚也被無情的瓜分了。沒時間，成了我們最大的性福殺手。 一天中午老公臨時有事回了趟家，突發的激情讓我們一下失去了控制，那次的時間雖然短，但品質卻意外的高。從那以後，我們就發現了很多以前根本沒放在眼裏的性福時間，哪怕只有10分鐘，也可以來一次快速性愛。聽來或許過於倉卒，然而急速地做愛並不一定是壞事，那種急速所帶來的刺激，讓人欲罷不能。 聽說年輕的時候性愛次數多，可以緩解男人性能力的下降速度，沒想到我們無意中挖掘出來的性愛機會還成了老公性健康的大功臣呢。 健康秘方 關注他的血糖水準 原因：得糖尿病，是導致男人過事實獨身生活的最快途徑之一。在得糖尿病的男人中，陽痿患者的比率超過了50%。 給你的提醒：當老公身體出現如下的徵兆時，你要加以警惕，無病因，體重明顯減輕(特別是如果他平素身體肥胖，飲食情況沒有特殊變化，而體重持續減輕時)他身上的潰瘍持久不愈。如有這些情形發生，你應儘快帶他上醫院檢查。另外如果他的年齡超過了40歲，而他的家族中又有糖尿病人，或是他的身體相當肥胖，你也要格外小心。 儘量多步行 原因：在新近開展的一項醫學研究中，科研人員發現，那些每天步行3公里以上的男人，其勃起障礙發生比率，只是慣於久坐的男人的一半。人們一般以為，陰莖動脈只是一個簡單的管子，有可能變得不是很通暢。其實實際情況遠比這種想像要複雜得多。陰莖動脈中的沉澱物，會使勃起的陰莖更快地萎縮。 給你的提醒：進行20分鐘的慢跑，或進行30分鐘的力量訓練，也能達到步行3公里以上的鍛煉效果。如果實在沒時間，爬樓梯也是不錯的選擇。 親熱後讓他立即入睡 原因：雖然放棄後戲對你倆來說都是件很不情願的事，但他的生殖器確實需要儘快“閉眼”，這是你們值得付出的犧牲。每天晚上睡覺時間，他的陰莖都會有3至5次持續時間長達1小時左右的勃起。從理論上講，他的夜勃越多，他陰莖的勃起組織就會變得越有韌性。所以，一定要給他的夜勃以充分的機會和時間。 給你的提醒：你還應關注一下他的日常行為，如發現他的小便中有血，尿道有分泌物流出，或是聽他說起過小便有刺痛感，都應立即向醫生求助。 避免讓硬質的東西接觸他的生殖器 原因：勃起後的男性生殖器就像一個樹幹，它的密度幾乎和你的恥骨相似。因此任何一次不當戳碰，都有可能造成某種程度的破裂。 給你的提醒：不要給他穿硬質的褲子。在採取女上男下的親熱方式時，要小心一些，因為這種姿勢最容易對陰莖造成傷害。" |
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